пирожное картошка- 50.00 гр, молоко стерилизованное 3.2 %- 200.00 гр, сахар(ГИ:60)- 5.00 гр, слива- 250.00 гр, кабачок- 200.00 гр, помидор- 100.00 гр, пирожки с рисом мои- 60.00 гр, груша- 320.00 гр, молоко 1.8%- 100.00 гр, хлебцы ржаные хрустящие- 20.00 гр, кетчуп- 10.00 гр, щи- 300.00 гр, куриное филе- 80.00 гр, сметана 20 %- 10.00 гр, винегрет- 100.00 гр, молоко обезжиренное 0,5%- 100.00 гр, масса творожная(ГИ:55)- 50.00 гр, хлеб пшеничный(ГИ:50)- 60.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1469.155
жиры:67.82 г.
белки: 51.25 г.
углеводы: 171.92 г.
съедено еды:
1.94 кг. , воды в рационе: 1408.96 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1469.155