икра горбуши- 130.00 гр, блины- 160.00 гр, мед(ГИ:80)- 35.00 гр, сахар(ГИ:60)- 10.00 гр, киндер милк слайс- 56.00 гр, масло сливочное- 15.00 гр, капуста белокачанная- 70.00 гр, майонез- 15.00 гр, пирожок с капустой- 100.00 гр, чай без сахара- 500.00 гр, молоко стерилизованное 3.2 %- 900.00 гр, какао ла феста- 25.00 гр, картофель вареный- 200.00 гр, сметана 15%- 60.00 гр
Болеть, как обычно, противно ;) Вроде особенно ничего и не ела, но молоко с маслом и медом дало столько калорий ;(
ИТОГ:
ккал.: 2136.455
жиры:112.245 г.
белки: 92.13 г.
углеводы: 195.29 г.
съедено еды:
2.18 кг. , воды в рационе: 1644.37 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 2136.455