вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйцо- 110.00 гр, майонез- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 297.63 жиры:26.05 г. белки: 14.59 г. углеводы: 1.29 г.

съедено еды: 130 гр. , воды в рационе: 86.51 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.33 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.45 мг. Витамин В3: 1.43 мг.
Витамин В6: 0.11 мг. Витамин В9: 7.7 мкг.
Витамин Е: 8.6 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 0.23 мг. Витамин Д: 2.42 мкг.
Витамин B12: 0.55 мкг. Железо: 2.95 мг.
Калий: 163.6 мг. Кальций: 66.1 мг.
Магний: 15.4 мг. Натрий: 249 мг.
Фосфор: 221.2 мг. Холестерин: 627 мг.
Сера: 193.6 мг. Хлор: 171.6 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru