вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

тунец- 200.00 гр, баранина- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 785.25 жиры:47.45 г. белки: 89.55 г.

съедено еды: 450 гр. , воды в рационе: 307.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.8 мг. Витамин В2: 0.65 мг.
Витамин В6: 2.6 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 1.65 мг. Витамин РР: 27.45 мг.
Железо: 7 мг. Калий: 1.38 г.
Кальций: 67.5 мг. Магний: 105 мг.
Натрий: 350 мг. Фосфор: 1.01 г.
Холестерин: 76 мг. Сера: 955 мг.
Хлор: 470 мг. Йод: 0.12 мг.
Витамин В3: 1.25 мг. Витамин Н: 7.5 мкг.
Витамин B12: 5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru