вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

киви(ГИ:50)- 140.00 гр, яйцо- 110.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 239.79 жиры:13.49 г. белки: 15.37 г. углеводы: 15.19 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 199.11 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.36 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.51 мг. Витамин В6: 0.14 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин РР: 0.78 мг.
Витамин С: 99.4 мг. Железо: 3.87 мг.
Калий: 567 мг. Кальций: 113.7 мг.
Магний: 46.8 мг. Натрий: 153 мг.
Фосфор: 254.6 мг. Сера: 214.6 мг.
Хлор: 237.4 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин В3: 1.43 мг. Витамин Е: 2.2 мг.
Витамин Н: 0.02 мг. Витамин Д: 2.42 мкг.
Витамин B12: 0.55 мкг. Холестерин: 627 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru