вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

баранина- 150.00 гр, бутерброд из жареного мяса- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 438.05 жиры:35.45 г. белки: 29.15 г. углеводы: 0.6 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 110.95 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.22 мг. Витамин В2: 0.25 мг.
Витамин В3: 1 мг. Витамин В6: 0.7 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 1.05 мг.
Витамин Н: 7.05 мкг. Витамин РР: 4.35 мг.
Витамин B12: 3.1 мкг. Железо: 3.7 мг.
Калий: 499.05 мг. Кальций: 28.55 мг.
Магний: 34.7 мг. Натрий: 152.85 мг.
Фосфор: 330 мг. Сера: 411.05 мг.
Хлор: 553.15 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин А: 0.15 мг. Витамин С: 0.8 мг.
Витамин Д: 0.25 мкг. Холестерин: 50 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru