огурец- 20.00 гр, помидор- 150.00 гр, хлеб ржаной(ГИ:50)- 40.00 гр, печенье(ГИ:55)- 80.00 гр, горошек зеленый консер.- 20.00 гр, картофель вареный(ГИ:70)- 80.00 гр, сметана 20 %- 40.00 гр, капустные котлеты- 75.00 гр, суп-пюре грибной гурмания- 100.00 гр, какао ла феста- 20.00 гр, шоколад с орехами- 15.00 гр, лопатка- 80.00 гр, тунец- 150.00 гр, шоколад- 10.00 гр, баклажан- 200.00 гр, сыр- 15.00 гр, кабачок- 250.00 гр, киндер пингви- 30.00 гр, сыр сулугуни- 50.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1561.845
жиры:64.46 г.
белки: 80.29 г.
углеводы: 173.55 г.
съедено еды:
1.25 кг. , воды в рационе: 857.82 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1561.845