абсентер- 350.00 гр, вафельные трубочки- 150.00 гр, пирожное муравейник- 40.00 гр, хлеб бородинский- 60.00 гр, кефир нежирный- 470.00 гр, масло оливковое- 20.00 гр, укроп (зелень)- 10.00 гр, вода- 2000.00 гр, дыня- 290.00 гр, колбаса п/копченая- 60.00 гр, персик- 350.00 гр, индейка- 150.00 гр, яйцо- 55.00 гр, огурец- 130.00 гр, картофель(ГИ:70)- 140.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 2691.435
жиры:131.875 г.
белки: 84.16 г.
углеводы: 242.98 г.
съедено еды:
4.28 кг. , воды в рационе: 3388.37 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 2691.435