вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вино белое сухое- 200.00 гр, вода- 1000.00 гр, салат мимоза- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 725.2 жиры:56.6 г. белки: 13 г. углеводы: 9.2 г.

съедено еды: 1.4 кг. , воды в рационе: 1282 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.22 мг. Витамин РР: 0.8 мг.
Железо: 1 г. Калий: 413 мг.
Кальций: 250.8 мг. Магний: 47.6 мг.
Натрий: 484.8 мг. Фосфор: 245.8 мг.
Витамин А: 0.4 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В3: 0.6 мг. Витамин В6: 0.2 мг.
Витамин В9: 9 мкг. Витамин Е: 17.6 мг.
Витамин Н: 8.6 мкг. Витамин С: 7.4 мг.
Витамин Д: 1 мкг. Витамин B12: 1.2 мкг.
Холестерин: 220 мг. Сера: 99.4 мг.
Хлор: 79.4 мг. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru