рафаэло- 30.00 гр, огурец соленый- 20.00 гр, суп-пюре грибной гурмания- 250.00 гр, майонез- 5.00 гр, картофель вареный(ГИ:70)- 50.00 гр, хлеб пшеничный(ГИ:50)- 10.00 гр, кета- 80.00 гр, яйцо- 20.00 гр, морковь- 20.00 гр, булка- 62.00 гр, молоко пастеризованное 3,5 %- 180.00 гр, масло сливочное- 15.00 гр, абрикос- 300.00 гр, шоколад с орехами- 30.00 гр, сахар(ГИ:60)- 5.00 гр, малина- 100.00 гр, белковый коктейль- 30.00 гр, фасоль в том. соусе- 150.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1106.702
жиры:55.193 г.
белки: 38.21 г.
углеводы: 117.89 г.
съедено еды:
927 гр. , воды в рационе: 639.7 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1106.702