| ||||||
| ||||||
|
РАЦИОН ДНЕВНИКА
сахар(ГИ:60)- 7.00 гр, зефир в шоколаде- 125.00 гр, кефир 1%- 150.00 гр, свекла(ГИ:64)- 120.00 гр, сыр- 5.00 гр, малина- 250.00 гр, борщ из свежей капусты 300 г.- 100.00 гр, сметана 20 %- 20.00 гр, капустные котлеты- 150.00 гр, майонез- 5.00 гр, кукуруза консерв.- 140.00 гр, печенье причуда- 30.00 гр, яблоко- 150.00 гр, огурец- 40.00 гр, помидор- 150.00 гр, рис(ГИ:55)- 15.00 гр, перец сладкий- 80.00 гр, говядина котлеты(ГИ:50)- 60.00 гр, масло оливковое- 5.00 гр, булочка- 85.00 гр
ИТОГ:
|
« вернуться в дневник
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|