яблоко- 110.00 гр, огурец- 140.00 гр, лук репчатый, луковица- 7.00 гр, яйцо- 18.00 гр, персик- 170.00 гр, дыня- 290.00 гр, вода- 1750.00 гр, котлеты из говядины и свинины(ГИ:50)- 110.00 гр, семечки- 20.00 гр, масло оливковое- 27.00 гр, печень- 157.00 гр, рафаэло- 10.00 гр, суп картофельный с крупой- 270.00 гр, вафли(ГИ:65)- 20.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 15.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1762.493
жиры:118.792 г.
белки: 59.83 г.
углеводы: 120.62 г.
съедено еды:
3.11 кг. , воды в рационе: 2690.88 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1762.493