яблоко- 140.00 гр, печенье овсяное с шоколадом- 26.00 гр, пирожок с капустой- 120.00 гр, щи- 150.00 гр, картофель вареный(ГИ:70)- 40.00 гр, помидор- 40.00 гр, огурец- 25.00 гр, абрикос- 100.00 гр, масло сливочное- 5.00 гр, какао ла феста- 15.00 гр, молоко обезжиренное 0,5%- 150.00 гр, яйцо- 100.00 гр, сыр- 10.00 гр, груша- 40.00 гр, черешня- 100.00 гр, судак свежий- 100.00 гр, сок апельсиновый- 100.00 гр, шампанское- 200.00 гр, тесто слоеное- 100.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1041.985
жиры:31.06 г.
белки: 46.96 г.
углеводы: 149.56 г.
съедено еды:
1.34 кг. , воды в рационе: 719.77 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1041.985