мармелад(ГИ:60)- 30.00 гр, сосиски- 100.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 6.00 гр, яйца куриные жареные- 100.00 гр, каша овсяная на молоке- 60.00 гр, сахар(ГИ:60)- 3.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 10.00 гр, кефир 2.5 %- 125.00 гр, вода- 400.00 гр, капуста белокачанная- 100.00 гр, сахар(ГИ:60)- 3.00 гр, картофель в "мундире"- 70.00 гр, говядина тушеная- 100.00 гр, пиво- 500.00 гр, семечки- 50.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1593.221
жиры:94.561 г.
белки: 66.62 г.
углеводы: 78.51 г.
съедено еды:
1.66 кг. , воды в рационе: 889.23 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1593.221