вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

салат цезарь- 400.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 600.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1475.4 жиры:77.8 г. белки: 77.2 г. углеводы: 124.8 г.

съедено еды: 1 кг. , воды в рационе: 586.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.52 мг. Витамин B1: 0.64 мг.
Витамин В2: 1.6 мг. Витамин В3: 3.6 мг.
Витамин В6: 1.5 мг. Витамин В9: 0.15 мг.
Витамин Е: 42.14 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 4.6 мг. Витамин С: 13.8 мг.
Витамин B12: 4 мкг. Железо: 7 мг.
Калий: 1.84 г. Кальций: 1.86 г.
Магний: 378.4 мг. Натрий: 1.81 г.
Фосфор: 1.82 г. Сера: 392.8 мг.
Хлор: 1.34 г. Йод: 0.06 мг.
Витамин Д: 0.3 мкг. Холестерин: 30 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru