вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

бульон мясной- 200.00 гр, бутерброд из сыра с маслом- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 188.84 жиры:12.36 г. белки: 18.18 г. углеводы: 1.12 г.

съедено еды: 220 гр. , воды в рационе: 201.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.26 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.46 мг. Витамин В3: 0.16 мг.
Витамин В6: 0.08 мг. Витамин В9: 4.02 мкг.
Витамин Е: 0.38 мг. Витамин Н: 1.74 мкг.
Витамин РР: 3.82 мг. Витамин С: 0.8 мг.
Витамин Д: 0.16 мкг. Витамин B12: 0.54 мкг.
Железо: 3 мг. Калий: 218.58 мг.
Кальций: 104.92 мг. Магний: 26.12 мг.
Натрий: 126.62 мг. Фосфор: 214.68 мг.
Сера: 48.32 мг. Хлор: 21.2 мг.
Йод: 6.52 мкг. Холестерин: 25 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru