халва(ГИ:70)- 20.00 гр, Ржаные горбушки “Finn crisp“- 20.00 гр, хлеб пшеничный(ГИ:50)- 50.00 гр, говядина отварная- 30.00 гр, сок апельсиновый- 600.00 гр, лосось семга малосоленые- 50.00 гр, вино белое сладкое- 300.00 гр, яблоко- 450.00 гр, Хлебцы “Докторские“- 100.00 гр, салат мясной- 50.00 гр, Сыр “Ольтермани“ 17%- 30.00 гр, мороженое шоколадное(ГИ:60)- 150.00 гр
КАТАСТРОФА ПО ИМЕНИ “ГОСТИ“.
У меня создается такое впечатления, что я на сайте самый алкоголик. Все такие правильные и хорошие. А я вот пью как минимум 2 раза в месяц. Может мне подшиваться пора?
ИТОГ:
ккал.: 1983.04
жиры:45.71 г.
белки: 68.19 г.
углеводы: 267.47 г.
съедено еды:
1.85 кг. , воды в рационе: 412.05 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1983.04