вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

черешня- 100.00 гр, персик- 90.00 гр, шоколад молочный- 100.00 гр, абрикос- 150.00 гр, карась- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 862.64 жиры:39.94 г. белки: 45.56 г. углеводы: 85.55 г.

съедено еды: 640 гр. , воды в рационе: 451.19 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.05 мг. Витамин B1: 0.26 мг.
Витамин В2: 0.87 мг. Витамин Е: 3 мг.
Витамин РР: 6.78 мг. Витамин С: 41 мг.
Железо: 5.59 мг. Калий: 2.12 г.
Кальций: 420 мг. Магний: 138.4 мг.
Натрий: 220.5 мг. Фосфор: 772.6 мг.
Витамин В3: 0.63 мг. Витамин В6: 0.62 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Н: 0.81 мкг.
Сера: 14.4 мг. Хлор: 333.3 мг.
Йод: 3.3 мкг. Холестерин: 100 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru