вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ряженка- 400.00 гр, Отруби ржаные- 50.00 гр, яблоко- 450.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 556.5 жиры:19.55 г. белки: 20.5 г. углеводы: 78.4 г.

съедено еды: 900 гр. , воды в рационе: 349.99 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.26 мг. Витамин B1: 0.22 мг.
Витамин В2: 0.49 мг. Витамин РР: 1.75 мг.
Витамин С: 46.2 мг. Железо: 10.3 мг.
Калий: 1.84 г. Кальций: 568 мг.
Магний: 96.5 мг. Натрий: 317 мг.
Фосфор: 417.5 мг. Холестерин: 44 г.
Витамин В3: 0.32 мг. Витамин В6: 0.36 мг.
Витамин В9: 9 мкг. Витамин Е: 2.7 мг.
Витамин Н: 1.35 мкг. Сера: 22.5 мг.
Хлор: 9 мг. Йод: 9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru