арбуз(ГИ:75)- 100.00 гр, огурец- 100.00 гр, помидор- 300.00 гр, лук репчатый, луковица- 200.00 гр, масло сливочное- 10.00 гр, яйцо- 60.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, карамель леденцовая(ГИ:80)- 20.00 гр, варенье фруктовое(ГИ:55)- 40.00 гр, каша овсяная на воде- 200.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 20.00 гр, пельмени- 100.00 гр, йогурт 1.5 %- 150.00 гр, индейка копченая- 100.00 гр, хлеб диетический- 100.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1733.41
жиры:81.67 г.
белки: 71.4 г.
углеводы: 177.36 г.
съедено еды:
1.51 кг. , воды в рационе: 984.3 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1733.41