вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сосиски- 110.00 гр, хлеб пшеничный(ГИ:50)- 70.00 гр, паштет мясной- 40.00 гр, яичница- 100.00 гр, клубника- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 856.84 жиры:52.45 г. белки: 43.38 г. углеводы: 58.75 г.

съедено еды: 620 гр. , воды в рационе: 437.54 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.55 мг. Витамин В2: 1.09 мг.
Витамин РР: 5.6 мг. Железо: 10.62 мг.
Калий: 1.34 г. Кальций: 220.4 мг.
Магний: 134.2 мг. Натрий: 1.62 г.
Фосфор: 650.8 мг. Йод: 2.44 мг.
Витамин В3: 1.81 мг. Витамин В6: 0.48 мг.
Витамин В9: 0.05 мг. Витамин Е: 6.8 мг.
Витамин Н: 0.03 мг. Сера: 309.6 мг.
Хлор: 844.1 мг. Витамин А: 1 мг.
Витамин Д: 2.8 мкг. Витамин B12: 0.7 мкг.
Холестерин: 680 мг. Витамин С: 75 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru