вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 165.00 гр, говядина отварная- 100.00 гр, яйцо- 110.00 гр, котлеты рыбные- 100.00 гр

4 den jaichnoj dieti

ИТОГ:

ккал.: 639.29 жиры:38.91 г. белки: 49.13 г. углеводы: 24.94 г.

съедено еды: 475 гр. , воды в рационе: 138.25 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.38 мг. Витамин B1: 0.23 мг.
Витамин В2: 0.67 мг. Витамин В3: 2.05 мг.
Витамин В6: 0.64 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 3.69 мг. Витамин Н: 0.03 мг.
Витамин РР: 2.72 мг. Витамин С: 16.5 мг.
Железо: 9.78 мг. Калий: 931.7 мг.
Кальций: 98.9 мг. Магний: 56.05 мг.
Натрий: 738.3 мг. Фосфор: 431.35 мг.
Сера: 201.85 мг. Хлор: 234.9 мг.
Йод: 0.03 мг. Витамин B12: 2.55 мкг.
Витамин Д: 2.42 мкг. Холестерин: 627 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru