персик- 120.00 гр, черешня- 40.00 гр, хлеб пшеничный(ГИ:50)- 30.00 гр, колбаса сырокопченая- 10.00 гр, сахар(ГИ:60)- 5.00 гр, молоко обезжиренное 0,5%- 70.00 гр, торт птичье молоко- 50.00 гр, банан(ГИ:65)- 25.00 гр, семга- 80.00 гр, ананас(ГИ:65)- 25.00 гр, шоколад- 50.00 гр, клубника- 25.00 гр, сметана 15%- 40.00 гр, бигмак- 100.00 гр, чикен макнаггетс6- 80.00 гр, картофель по-деревенски- 30.00 гр, блины низкокалорийные- 65.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1625.665
жиры:82.967 г.
белки: 74.64 г.
углеводы: 150.48 г.
съедено еды:
780 гр. , воды в рационе: 322.31 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1625.665