вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

апельсин- 50.00 гр, помидор- 50.00 гр, сыр- 200.00 гр, говядина отварная- 200.00 гр

3 den jaicnij dieti.

ИТОГ:

ккал.: 1233.85 жиры:86.4 г. белки: 101.75 г. углеводы: 13.15 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 283.35 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.43 мг. Витамин B1: 0.31 мг.
Витамин В2: 1.04 мг. Витамин В3: 1.3 мг.
Витамин В6: 1.08 мг. Витамин В9: 0.06 мг.
Витамин Е: 1.9 мг. Витамин Н: 7.1 мкг.
Витамин РР: 4.75 мг. Витамин С: 48.1 мг.
Железо: 7.8 мг. Калий: 1.08 г.
Кальций: 2.05 г. Магний: 172.5 мг.
Натрий: 2.84 г. Фосфор: 1.51 г.
Сера: 10.5 мг. Хлор: 150 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин B12: 6.8 мкг.
Холестерин: 138 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru