вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

апельсин- 250.00 гр, огурец- 100.00 гр, помидор- 100.00 гр, яйцо- 220.00 гр, курица без кожи- 200.00 гр

2 den jaichnoj dieti

ИТОГ:

ккал.: 951.98 жиры:62.9 г. белки: 67.99 г. углеводы: 30.39 г.

съедено еды: 870 гр. , воды в рационе: 692.32 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.19 мг. Витамин B1: 0.48 мг.
Витамин В2: 1.44 мг. Витамин В3: 5.81 мг.
Витамин В6: 1.51 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 5.8 мг. Витамин Н: 0.07 мг.
Витамин РР: 9.04 мг. Витамин С: 188.6 мг.
Железо: 14.05 мг. Калий: 1.62 г.
Кальций: 275 мг. Магний: 146.9 мг.
Натрий: 595.3 мг. Фосфор: 1 г.
Сера: 791.7 мг. Хлор: 586.7 мг.
Йод: 0.07 мг. Витамин Д: 4.84 мкг.
Витамин B12: 2.3 мкг. Холестерин: 1.25 г.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru