вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 495.00 гр, апельсин- 100.00 гр, огурец- 600.00 гр, яйцо- 100.00 гр, лимон- 60.00 гр

1 den jaichnoj dieti

ИТОГ:

ккал.: 502.48 жиры:14.34 г. белки: 20.92 г. углеводы: 77.11 г.

съедено еды: 1.36 кг. , воды в рационе: 784.01 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.86 мг. Витамин B1: 0.46 мг.
Витамин В2: 0.78 мг. Витамин В3: 3.87 мг.
Витамин В6: 0.83 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 6.07 мг. Витамин Н: 0.03 мг.
Витамин РР: 3.15 мг. Витамин С: 193.5 мг.
Железо: 19.45 мг. Калий: 2.66 г.
Кальций: 330.2 мг. Магний: 160.75 мг.
Натрий: 330.3 мг. Фосфор: 534.65 мг.
Сера: 215.75 мг. Хлор: 321.9 мг.
Йод: 0.05 мг. Витамин Д: 2.2 мкг.
Витамин B12: 0.5 мкг. Холестерин: 570 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru