вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

морковь- 100.00 гр, майонез- 25.00 гр, сыр рокфор- 25.00 гр, сельдерей- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 284.075 жиры:24.4 г. белки: 6.6 г. углеводы: 1.86 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 63.56 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 11.36 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.23 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.19 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 8.95 мг. Витамин Н: 1.11 мкг.
Витамин РР: 1.28 мг. Витамин С: 24.15 мг.
Железо: 1.7 мг. Калий: 472 мг.
Кальций: 255 мг. Магний: 78.25 мг.
Натрий: 723 мг. Фосфор: 208.5 мг.
Сера: 6 мг. Хлор: 63 мг.
Йод: 5 мкг. Витамин B12: 0.15 мкг.
Холестерин: 17.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru