вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

клубника- 500.00 гр, сыр- 15.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 228.34 жиры:5.975 г. белки: 7.9 г. углеводы: 42.03 г.

съедено еды: 515 гр. , воды в рационе: 429.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.06 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.3 мг. Витамин В6: 0.37 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 3.05 мг.
Витамин Н: 9.5 мкг. Витамин РР: 3.03 мг.
Витамин С: 125.42 мг. Железо: 6.03 мг.
Калий: 1.14 г. Кальций: 350 мг.
Магний: 117.5 мг. Натрий: 179 мг.
Фосфор: 266 мг. Сера: 80 мг.
Хлор: 105 мг. Йод: 4 мг.
Витамин B12: 0.21 мкг. Холестерин: 10.35 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru