какао- 5.00 гр, сахар(ГИ:60)- 12.00 гр, молоко обезжиренное 0,5%- 500.00 гр, сыр домашний- 250.00 гр, варенье малиновое- 100.00 гр, апельсин- 250.00 гр, чай без сахара- 750.00 гр, активиа йог. с мюсли- 120.00 гр, крабовые палочки- 200.00 гр, какао ла феста- 12.00 гр, кофе черный с 1л сахара- 250.00 гр, яйцо- 50.00 гр, горошек зеленый консер.- 30.00 гр, салат мясной- 70.00 гр, майонез- 10.00 гр, хлеб пшеничный(ГИ:50)- 60.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1152.476
жиры:34.74 г.
белки: 44.82 г.
углеводы: 178.12 г.
съедено еды:
2.1 кг. , воды в рационе: 1775.88 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1152.476