шоколад с орехами и изюмом- 60.00 гр, молоко обезжиренное 0,5%- 120.00 гр, яйцо- 85.00 гр, картофель в мундире(ГИ:90)- 35.00 гр, сметана 15%- 35.00 гр, кукуруза консерв.- 15.00 гр, фасоль зел.стручковая- 20.00 гр, сосиски гранада- 50.00 гр, мед(ГИ:80)- 25.00 гр, лимон- 60.00 гр, творожок данон фруктовый- 170.00 гр, карамель леденцовая(ГИ:80)- 35.00 гр, картофель(ГИ:70)- 150.00 гр, лук репчатый, луковица- 70.00 гр, масло подсолнечное- 5.00 гр, кетчуп- 40.00 гр, сахар(ГИ:60)- 15.00 гр, кефир 1%- 300.00 гр, геркулес- 80.00 гр, отруби- 60.00 гр, изюм(ГИ:65)- 10.00 гр, блины низкокалорийные- 250.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1564.155
жиры:47.22 г.
белки: 48.27 г.
углеводы: 212.67 г.
съедено еды:
1.19 кг. , воды в рационе: 399.21 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1564.155