перекус 1: абрикос- 60.00 гр, сельдь- 450.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, черешня- 200.00 гр, хлеб пшеничный(ГИ:50)- 35.00 гр, картофель в мундире(ГИ:90)- 100.00 гр, сахар(ГИ:60)- 7.00 гр, колбаса докторская- 50.00 гр, вода- 600.00 гр, молоко стерилизованное 1,5 %- 40.00 гр, томатная паста- 20.00 гр, перекус 2 (16:00): хлеб ржаной(ГИ:50)- 70.00 гр, кетчуп- 40.00 гр, колбаса диетическая- 100.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1878.663
жиры:117.453 г.
белки: 116.66 г.
углеводы: 101.27 г.
съедено еды:
1.77 кг. , воды в рационе: 1349.08 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1878.663