вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 70.00 гр, сыр российский- 45.00 гр, колбаса докторская- 45.00 гр, пита- 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 392.68 жиры:23.675 г. белки: 20.19 г. углеводы: 23.48 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 111.26 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.02 мг. Витамин B1: 0.15 мг.
Витамин В2: 0.25 мг. Витамин В3: 0.21 мг.
Витамин В6: 0.12 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.42 мг. Витамин Н: 0.84 мкг.
Витамин РР: 1.34 мг. Витамин С: 17.82 мг.
Железо: 1.58 мг. Калий: 364.55 мг.
Кальций: 472.85 мг. Магний: 46.4 мг.
Натрий: 769.6 мг. Фосфор: 341.3 мг.
Сера: 8.4 мг. Хлор: 39.9 мг.
Йод: 4.55 мкг. Витамин B12: 0.63 мкг.
Холестерин: 39.6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru