вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

абрикос- 240.00 гр, шоколад молочный- 100.00 гр, вобла- 25.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 663.52 жиры:36.64 г. белки: 13.56 г. углеводы: 74.5 г.

съедено еды: 365 гр. , воды в рационе: 227.33 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.84 мг. Витамин B1: 0.15 мг.
Витамин В2: 0.47 мг. Витамин В3: 0.72 мг.
Витамин В6: 0.12 мг. Витамин В9: 7.2 мкг.
Витамин Е: 2.16 мг. Витамин Н: 0.72 мкг.
Витамин РР: 2.98 мг. Витамин С: 24.25 мг.
Железо: 3.68 мг. Калий: 1.32 г.
Кальций: 264.2 мг. Магний: 63.45 мг.
Натрий: 98.2 мг. Фосфор: 352.4 мг.
Сера: 14.4 мг. Хлор: 43.65 мг.
Йод: 2.4 мкг. Холестерин: 13.75 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru