вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

редис- 60.00 гр, вобла- 100.00 гр, вода- 1000.00 гр, нектарины- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 246.3 жиры:3.16 г. белки: 21.42 г. углеводы: 35.04 г.

съедено еды: 1.46 кг. , воды в рационе: 1392.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.23 мг. Витамин В2: 0.36 мг.
Витамин В3: 0.72 мг. Витамин В6: 0.24 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин РР: 5.36 мг.
Витамин С: 46 мг. Железо: 3.2 мг.
Калий: 1.4 г. Кальций: 123.4 мг.
Магний: 80.8 мг. Натрий: 156 мг.
Фосфор: 348.4 мг. Хлор: 197.4 мг.
Йод: 0.01 мг. Холестерин: 55 мг.
Витамин А: 1.5 мг. Витамин Е: 4.5 мг.
Витамин Н: 1.2 мкг. Сера: 18 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru