вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

молоко пастеризованное 1.5%- 400.00 гр, котлеты рыбные- 100.00 гр, малина- 100.00 гр, вишня- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 586.8 жиры:16.5 г. белки: 26.8 г. углеводы: 88.5 г.

съедено еды: 1.1 кг. , воды в рационе: 866.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.78 мг. Витамин B1: 0.33 мг.
Витамин В2: 1 мг. Витамин В3: 2.2 мг.
Витамин В6: 0.52 мг. Витамин В9: 0.06 мг.
Витамин Е: 5.96 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 3 мг. Витамин С: 105.2 мг.
Витамин Д: 0.2 мкг. Витамин B12: 1.6 мкг.
Железо: 4.1 мг. Калий: 2.09 г.
Кальций: 705 мг. Магний: 208 мг.
Натрий: 310 мг. Фосфор: 547 мг.
Холестерин: 20 мг. Сера: 162 мг.
Хлор: 501 мг. Йод: 2.05 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru