вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Еда за целый ден: молоко пастеризованное 3,5 %- 150.00 гр, хлопья зерновые- 70.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 325.9 жиры:5.95 г. белки: 15.55 г. углеводы: 56.05 г.

съедено еды: 220 гр. , воды в рационе: 141.95 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 0.65 мг. Витамин В3: 1.3 мг.
Витамин В6: 0.43 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 4.34 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 3.65 мг. Витамин С: 1.95 мг.
Витамин Д: 0.08 мкг. Витамин B12: 0.6 мкг.
Железо: 1.55 мг. Калий: 429 мг.
Кальций: 355 мг. Магний: 56 мг.
Натрий: 92.5 мг. Фосфор: 310 мг.
Холестерин: 15 мг. Сера: 113.5 мг.
Хлор: 186 мг. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru