вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 1500.00 гр, люля-кебаб- 280.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 948.36 жиры:68.88 г. белки: 56.28 г. углеводы: 27.72 г.

съедено еды: 1.78 кг. , воды в рационе: 1587.92 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.12 мг. Витамин B1: 0.28 мг.
Витамин В2: 0.56 мг. Витамин В3: 1.96 мг.
Витамин В6: 1.12 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 3.92 мг. Витамин Н: 1.4 мкг.
Витамин РР: 12.88 мг. Витамин B12: 0.04 мг.
Железо: 7.84 мг. Калий: 1.17 г.
Кальций: 138.04 мг. Магний: 92.68 мг.
Натрий: 282.52 мг. Фосфор: 602.84 мг.
Холестерин: 70 мг. Сера: 582.4 мг.
Хлор: 3.37 г. Йод: 9.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru