вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

свинина тушеная- 70.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 1000.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 100.00 гр, вафли с жирной начинкой(ГИ:65)- 200.00 гр, грибы консервированные- 150.00 гр

Еще день на подножном корму :( Завтра надо в магазин :(

ИТОГ:

ккал.: 1496.815 жиры:94.37 г. белки: 32.48 г. углеводы: 140.55 г.

съедено еды: 1.53 кг. , воды в рационе: 973.02 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.37 мг. Витамин B1: 0.26 мг.
Витамин В2: 1.17 мг. Витамин РР: 26 мг.
Железо: 5.53 мг. Калий: 1.37 г.
Кальций: 224.9 мг. Магний: 139 мг.
Натрий: 373.15 мг. Фосфор: 386.5 мг.
Сера: 183 мг. Хлор: 143.95 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин В3: 0.4 мг.
Витамин В6: 0.05 мг. Витамин В9: 5 мкг.
Витамин Е: 0.09 мг. Витамин Н: 3.2 мкг.
Витамин С: 10.3 мг. Витамин Д: 0.05 мкг.
Витамин B12: 0.4 мкг. Холестерин: 5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru