соус 1000 островов- 20.00 гр, апельсин- 250.00 гр, какао ла феста- 24.00 гр, блинчики с мясом- 80.00 гр, молоко 1.5%- 400.00 гр, сметана 10 %- 40.00 гр, перец (сладкий)- 40.00 гр, помидор- 40.00 гр, огурец- 20.00 гр, картофель по-деревенски- 100.00 гр, роял чизбургер- 100.00 гр, яйцо- 55.00 гр, горошек зеленый консер.- 50.00 гр, майонез- 20.00 гр, вино красное- 150.00 гр, картофель жаренный в раст. масле- 100.00 гр, булочки с маком- 150.00 гр, семечки- 50.00 гр
Вчера прямо как с ыепи сорвалась ;( Было ужасно холодно и некомфортно... Холода достали. Съела ужасно много, а главное, жирного - типа семечек и жареной картошки... Взвешиваться до понедельника не буду ;( Чтобы никого не расстраивать.
ИТОГ:
ккал.: 2294.985
жиры:106.665 г.
белки: 82.04 г.
углеводы: 219.49 г.
съедено еды:
1.56 кг. , воды в рационе: 619.22 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 2294.985