морковь- 30.00 гр, клубника- 350.00 гр, молоко обезжиренное 0,5%- 70.00 гр, творог полужирный 9 %- 290.00 гр, сахар(ГИ:60)- 25.00 гр, абрикос- 200.00 гр, помидор- 300.00 гр, грибы шампиньоны- 10.00 гр, сыр- 10.00 гр, говядина- 50.00 гр, щи- 100.00 гр, пирожок с капустой- 120.00 гр, эскалоп свиной- 50.00 гр, чокопай- 56.00 гр, яблоко- 175.00 гр, шоколад молочный- 8.00 гр, зефир в шоколаде- 25.00 гр, кагор специальный коктебель- 20.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1512.959
жиры:54.996 г.
белки: 78.17 г.
углеводы: 183.02 г.
съедено еды:
1.72 кг. , воды в рационе: 1144.03 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|