помидор- 15.00 гр, ананас(ГИ:65)- 5.00 гр, сок апельсиновый- 300.00 гр, перец сладкий- 15.00 гр, картофель жаренный в раст. масле- 30.00 гр, мороженое сливочное(ГИ:60)- 50.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 1000.00 гр, курица тушен. с овощами- 100.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 100.00 гр, семечки- 80.00 гр, огурец- 100.00 гр, хлеб бородинский- 100.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1209.05
жиры:72.04 г.
белки: 45.17 г.
углеводы: 103.1 г.
съедено еды:
1.9 кг. , воды в рационе: 1070.14 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1209.05