молоко обезжиренное 0,5%- 100.00 гр, велле питьевой- 240.00 гр, сахар(ГИ:60)- 20.00 гр, творожок агуша- 100.00 гр, печенье с начинкой какао- 20.00 гр, языки свиные- 180.00 гр, сыр- 10.00 гр, семга- 50.00 гр, картофель вареный(ГИ:70)- 150.00 гр, сметана 15%- 15.00 гр, яблоко- 230.00 гр, карамель леденцовая(ГИ:80)- 38.00 гр, пицца с сыром, томатом, овощами- 70.00 гр, суши лосось 3 шт- 100.00 гр, шампанское- 350.00 гр, рисбургер (порция = 200 гр)- 200.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1497.248
жиры:35.858 г.
белки: 52.39 г.
углеводы: 190.68 г.
съедено еды:
1.35 кг. , воды в рационе: 568.35 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1497.248