вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйцо- 55.00 гр, шпроты- 50.00 гр, жаркое из курицы- 150.00 гр, Actimel- 100.00 гр, Ice Tea- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 886.995 жиры:69.075 г. белки: 38.09 г. углеводы: 14.79 г.

съедено еды: 655 гр. , воды в рационе: 182.16 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.47 мг. Витамин B1: 0.17 мг.
Витамин В2: 0.42 мг. Витамин В3: 1.47 мг.
Витамин В6: 0.66 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 2.6 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 5.21 мг. Витамин Д: 1.29 мкг.
Витамин B12: 0.88 мкг. Железо: 6.58 мг.
Калий: 720.15 мг. Кальций: 267.4 мг.
Магний: 84.1 мг. Натрий: 519.5 мг.
Фосфор: 619.3 мг. Холестерин: 348.5 мг.
Сера: 334.55 мг. Хлор: 212.4 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин С: 8.7 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru