вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

творог нежирный- 300.00 гр, яйцо- 55.00 гр

rasgruska na diete manekenschiz

ИТОГ:

ккал.: 403.695 жиры:8.125 г. белки: 72.99 г. углеводы: 10.29 г.

съедено еды: 355 гр. , воды в рационе: 255.86 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.2 мг. Витамин B1: 0.16 мг.
Витамин В2: 1.12 мг. Витамин В3: 1.32 мг.
Витамин В6: 0.66 мг. Витамин В9: 0.12 мг.
Витамин Н: 0.03 мг. Витамин РР: 1.31 мг.
Витамин С: 1.5 мг. Витамин B12: 4.18 мкг.
Железо: 2.28 мг. Калий: 428 мг.
Кальций: 390.25 мг. Магний: 78.6 мг.
Натрий: 205.7 мг. Фосфор: 672.6 мг.
Холестерин: 319.5 мг. Хлор: 430.8 мг.
Витамин Е: 1.1 мг. Витамин Д: 1.21 мкг.
Сера: 96.8 мг. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru