ветчина нежинская- 90.00 гр, сыр российский- 29.00 гр, хлеб пшеничный(ГИ:50)- 80.00 гр, яблоко- 500.00 гр, активия йогуртная питьевая- 150.00 гр, печенье утреннее- 39.00 гр, печенье с начинкой какао- 40.00 гр, капуста цветная- 100.00 гр, масло подсолнечное- 5.00 гр, сметана 20 %- 20.00 гр, джем(ГИ:55)- 40.00 гр, щи- 100.00 гр, блины низкокалорийные- 120.00 гр, сухари пшеничные- 20.00 гр, какао ла феста- 12.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 12.00 гр, пирожок с капустой- 120.00 гр, колбаса докторская- 50.00 гр, профитроли творожные- 170.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1856.597
жиры:79.16 г.
белки: 45.85 г.
углеводы: 247.3 г.
съедено еды:
1.22 кг. , воды в рационе: 253.2 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1856.597