молоко стерилизованное 3.2 %- 200.00 гр, белковый коктейль- 30.00 гр, сосиски- 70.00 гр, хлеб пшеничный(ГИ:50)- 40.00 гр, каша рисовая с маслом (порция)- 100.00 гр, печенье утреннее- 26.00 гр, свекла(ГИ:64)- 110.00 гр, рис(ГИ:55)- 60.00 гр, майонез- 3.00 гр, гороховый суп гурмания- 200.00 гр, пряники(ГИ:65)- 125.00 гр, сырные палочки- 50.00 гр, горошек бан. с морковью- 140.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1274.9
жиры:37.28 г.
белки: 38.16 г.
углеводы: 257.88 г.
съедено еды:
734 гр. , воды в рационе: 353.68 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1274.9