вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

редис- 90.00 гр, вобла- 120.00 гр, вино красное- 400.00 гр, вода- 1000.00 гр, нектарины- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 543.29 жиры:3.75 г. белки: 26.58 г. углеводы: 36.86 г.

съедено еды: 1.91 кг. , воды в рационе: 1792.64 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.25 мг. Витамин В2: 0.44 мг.
Витамин В3: 0.78 мг. Витамин В6: 0.27 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин РР: 6.43 мг.
Витамин С: 53.7 мг. Железо: 2.4 г.
Калий: 2.07 г. Кальций: 183.1 мг.
Магний: 169.7 мг. Натрий: 231 мг.
Фосфор: 505.6 мг. Хлор: 243.6 мг.
Йод: 0.01 мг. Холестерин: 66 мг.
Витамин А: 1.5 мг. Витамин Е: 4.5 мг.
Витамин Н: 1.2 мкг. Сера: 18 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru