огурец- 50.00 гр, помидор- 70.00 гр, перец сладкий- 20.00 гр, картофель вареный(ГИ:70)- 100.00 гр, пирог с рыбой- 100.00 гр, сметана 10 %- 30.00 гр, пельмени- 120.00 гр, кетчуп- 30.00 гр, рулет сдобная особа с лимоном- 130.00 гр, эскалоп свиной- 180.00 гр, торт бисквитный(ГИ:65)- 25.00 гр, хлеб пшеничный(ГИ:50)- 30.00 гр, молоко сгущеное(ГИ:80)- 60.00 гр, торт слоеный(ГИ:65)- 30.00 гр, сосиски свиные- 50.00 гр, эклер лакомство- 80.00 гр, чокопай- 28.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 2216.975
жиры:118.88 г.
белки: 58.19 г.
углеводы: 223.87 г.
съедено еды:
953 гр. , воды в рационе: 420.74 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 2216.975