вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

земляника- 80.00 гр, котлеты из филе птицы(ГИ:50)- 50.00 гр, Actimel- 100.00 гр, Ice Tea- 500.00 гр, картофель жарен. во фритюре(ГИ:95)- 20.00 гр

sok malinovii...

ИТОГ:

ккал.: 352.77 жиры:15.72 г. белки: 14.19 г. углеводы: 27 г.

съедено еды: 750 гр. , воды в рационе: 104.67 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.11 мг. Витамин B1: 0.19 мг.
Витамин В2: 0.28 мг. Витамин В3: 0.85 мг.
Витамин В6: 0.46 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 2.51 мг. Витамин Н: 5.9 мкг.
Витамин РР: 2 мг. Витамин С: 52.2 мг.
Железо: 6.16 мг. Калий: 617.8 мг.
Кальций: 39.75 мг. Магний: 60.7 мг.
Натрий: 77.4 мг. Фосфор: 268.25 мг.
Сера: 114.2 мг. Хлор: 95.75 мг.
Йод: 7.35 мкг. Витамин Д: 0.05 мкг.
Витамин B12: 0.15 мкг. Холестерин: 10 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru