огурец- 100.00 гр, помидор- 150.00 гр, лук репчатый, луковица- 40.00 гр, шоколад молочный- 20.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, слива- 100.00 гр, персик- 100.00 гр, черешня- 0.00 гр, куриная грудка- 100.00 гр, дыня- 200.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, картофель в мундире(ГИ:90)- 50.00 гр, булочка- 40.00 гр, яичница- 40.00 гр, масло кукурузное- 3.00 гр, йогурт 1.5 %- 120.00 гр, супик- 400.00 гр, пельмени- 150.00 гр, коттедж- 100.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1380.693
жиры:25.057 г.
белки: 52.32 г.
углеводы: 101.33 г.
съедено еды:
1.73 кг. , воды в рационе: 878.86 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1380.693